라마즈호흡3 라마즈 호흡법 출산의 시작을 알리는 3가지 징조 1) 이슬 출산이 가까워지면 가벼운 자궁수축과 함께 자궁문이 살짝 열리고 아기를 싸고 있는 양막이 자궁으로부터 박리되면서 코같은 분비물과 함께 소량의 출혈을 하게 됩니다. 이것을 이슬이라고 하며 24시간이내에 진통이 시작되는 경우가 많습니다. 그러나 이슬이 비춘 뒤 4-5일 지나도 진통이 안 생기는 경우도 있고 이슬의 양상도 핑크색, 갈색 등 다양합니다. 2) 진통 출산의 시작을 알리는 진통은 허리와 배가 일정한 간격을 두고 규칙적으로 아프면서 간격이 점점 짧아지며 강도는 점점 강해지는 것이 일반적입니다. 3) 조기파수 자궁 내에서 태아를 둘러싸고 있는 양막이 터져 양수가 새는 것을 뜻하며 보통은 진통이 가장 심할 때에 일어납니다. 그러나 일부는 진통이 시작되기 전에 양.. 2015. 3. 19. 젠틀버스 마지막(젠틀하게 출산하기) 젠틀버스 마지막을 쓰는데에 많은 공백이 있었네요;; 젠틀버스(Gentle birth)를 하면서 제일 중요한 출산에 관한 부분입니다. 젠틀버스에서 가장 강조하는 것 중 하나가 이 출산에 관한 부분인데요, 당연히 자연분만을 권장하고 있습니다. 하지만 어쩔수 없을 때에는 끝까지 고집하기보다 제왕절개를 하라고 하더군요. 다행히 저희는 둘 다 자연분만을 하였는데, 첫째는 20시간여동안 진통을 하였고, 둘째는 단 몇시간 만에 나왔습니다. 자연분만실!! GB 교육을 이수하고, GB로 낳겠다고 하시면 가족분만실로 안내를 해줍니다. 이 곳에서 엄마가 좀 더 편안(?)하게 진통을 하고, 평소 좋아하는 음악을 들으실 수도 있고, 비추이지만 TV도 보실 수 가 있습니다. 그리고 아기가 나올 때쯤 되면 좀 더 어두운 조명으로 .. 2015. 3. 19. 산모진통측정기 진통 측정기는 만삭인 임산부의 진통시간을 측정하여, 순산을 할 수 있도록 도와주는 어플입니다. 어플을 다운 받으시려면 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.answerofgod.formother 사용방법 1. 어플을 다운 받으신 후 실행합니다. 어플을 실행하시면 아래와 같은 화면이 나옵니다. 사용방법은 간단하게 "Timer Start"를 누르시는 것으로 시작할 수 있습니다. 진통이 왔을때 누르시면 아래와 같이 Timer가 작동을 합니다. 그리고 진통이 멈추면 같은 버튼을 한번 더 눌러주세요. 그럼 아래와 같이 색이 변하며 휴식기로 바뀝니다. 휴식기에도 마찬가지로 타이머가 작동을 합니다. 휴식기까 끝나고 다시 진통이 찾아오면 다시한번 눌러주세요. 그럼 .. 2015. 2. 23. 이전 1 다음 인기글
